Stands ulykken

 Sørg for at træner / instruktør tager sig af øvrige sejlere.
Afspær om muligt området.

Red

 Giv livreddende førstehjælp:
  • Sikr vejrtrækning
  • Skab fri luftveje
  • Giv kunstigt åndedræt
  • Sikre blodcirkulationen
  • Stands blødninger
  • Giv hjertemassage

Alarmér

 Ring til alarmcentralen. Tryk 1-1-2
Oplys Fortæl, at I har brug for ambulance

Hvem du er (navn og funktion),

Du ringer fra: Roskilde Sejlklub Strandgade 12, 4000 Roskilde

Hvor befinder den tilskadekomne sig

Tlf.nr., du ringer fra

Hvad der er sket

Hvor mange tilskadekomne, der er tale om